Schrijf je nu in voor het 'Stoppen met roken & YOGA'-event op 25 oktober!
Herken je dit?...
- Vind jij het ook moeilijk om te stoppen met roken?
- Heb je al meerdere stop-pogingen ondernomen?
- Wil jij de rest van je leven een NIET-roker zijn?
- Ben je helemaal klaar met je nicotineverslaving?
- Wil je er voor eens en voor altijd vanaf?
...je bent niet de enige!
In mijn praktijk heb ik nu tientallen rokers ontvangen met exact dit probleem. Niet in staat om die sigaretten gewoon te laten staan, terwijl dat juist is wat ze zo graag willen. De tabaksindustrie doet er alles aan om jou verslaafd te houden en ik leg je graag uit hoe dat precies zit. Je weet tenslotte al lang dat het niet goed is voor je gezondheid, dus daar gaat dit event niet over 😉
Waarom hypnose en yoga?
Als je in hypnose bent staat je brein open om makkelijk nieuwe dingen te leren, nieuwe gezonde gewoontes dus!
Hypnose kan jou helpen om van jou een NIET-roker te maken. Je voelt je dan als iemand die niet rookt waarbij NIET roken dus de normaalste zaak van de wereld, net als vroeger vóór je je eerste sigaret rookte.
Clienten die bij mij een sessie hebben gedaan om te stoppen met roken zijn zeer tevreden en geven mij hun laatste pakje sigaretten als ze zeker weten dat ze als NIET-roker de hypnose studio verlaten.
De yoga is er om je lichaam te helpen met het herstellen en werkt als een detox. Door middel van simpele (adem) oefeningen help je je lichaam (en je brein) om weer in balans te komen.
Jij kunt ook een NIET -roker worden!
Waarom in een groep?
Vergelijk het met een yogales, of sportles, je weet dat je zelf de oefeningen gaat doen, maar je bent samen met lotgenoten, andere nicotine junkies dus, waarmee je ervaringen kunt uitwisselen die je misschien herkent en zelfs kunt gebruiken als extra ondersteuning en motivatie!
Tel daarbij op dat het een stuk voordeliger is dan een 1-op-1 sessie 😉
Je krijgt je eigen koptelefoon, zoekt een plekje in de ruimte zodat je je heerlijk kunt afsluiten voor je omgeving en in je eigen bubbel kunt ontspannen en hypnose kunt ervaren.
Wat je krijgt:
- een hypnose sessie om af te rekenen met je suikerverslaving of je rookverslaving
- een op maat gemaakte yoga-ervaring die jouw lichaam helpt, en sterker maakt om jouw doel te bereiken
- lekkere gezonde lunch
- kleine groepjes dus iedereen krijgt persoonlijke aandacht
- een dag voor helemaal voor jezelf op een mooie locatie in het bos in Hilversum
- heerlijke hypnose-sessie
- YOGA-sessie: jouw lichaam maakt direct een nieuwe start
- je lichaam begint op een zachte en natuurlijke manier met een detox
- voedingtips die jouw doel ondersteunen
- 50% korting op het audiobestand "Stoppen met roken" of "Blijf vrij van Suiker" (om de verandering blijvend te maken)
Over de yoga
Een disbalans in de stresshormonen (zoals cortisol en adrenaline) kan vaak onrust, paniek, angst en/of depressie veroorzaken. Dit leidt weer tot diverse verslavingen (copingsgedrag).
Dagelijkse korte yoga en ademoefeningen reguleren dit.
Yoga en adem geven een nieuwe en zachte opening tot de diepere oorzaken van verslavingen. Het ondersteunt ook het ontgiftingsproces van lichaam en geest.
“Zie het als een gezonde vervanging voor een ongezonde oude gewoonte.” Audrey Maeder Sahupala
Audrey Meader Sahupala
Wat ga je doen?
- ontvangst met een kopje thee
- Yoga sessie om jevoor te bereiden op je nieuwe start
- zalige gezonde lunch
- uitleg hoe hypnose werkt en hoe het jou gaat helpen een NIET-roker te worden
- heerlijke hypnose-sessie
- naar huis als NIET-roker
Datum
zaterdag 25 oktober 2025Start
Inloop vanaf 10.15 uurBegin: 10.30 uur
Einde
Verwacht einde: 15.30 uurKosten
130,- early bird ticket (tot 6 oktober) 145,- euro inc lunch drankjes & snacksLocatie
Campus Zonnestraal, Loosdrechtsebos 7B, Landgoed Zonnestraal, HilversumVervoer
Kom je met de auto? Parkeren kan naast het gebouw en is gratis.
Kom je met openbaar vervoer? Vanaf station Hilversum bus 104
