Schrijf je nu in voor het 'Stop mijn suikerverslaving & YOGA'-event op 25 oktober!
Herken je dit?...
- Vind jij het ook moeilijk om te stoppen met snoepen?
- Is het een constant gevecht tegen je suikerbehoefte?
- Wil jij makkelijk snoep, koek en chocola kunnen laten staan?
- Ben je helemaal klaar met je suikerverslaving?
- Wil je er voor eens en voor altijd vanaf?
...je bent niet de enige!
In mijn praktijk heb ik nu tientallen mensen ontvangen met exact dit probleem, sterker nog ik was er één van! Niet in staat om die chocola, de drop en de koekjes gewoon te laten staan, terwijl dat juist is wat we zo graag willen. De supermarkten, tankstations, tv-reclames en snoepautomaten doen er alles aan om jou verslaafd te houden en ik leg je graag uit hoe dat precies zit. Je weet tenslotte al lang dat het niet goed is voor je gezondheid, dus daar gaat dit event niet over 😉
Waarom hypnose en yoga?
Als je in hypnose bent staat je brein open om makkelijk nieuwe dingen te leren, nieuwe gezonde gewoontes dus!
Hypnose kan jou helpen om je behoefte aan zoetigheid te verminderen.
Clienten die bij mij een sessie hebben gedaan om te stoppen met snoepen zijn zeer tevreden en geven aan dat ze verbaasd zijn over hoe makkelijk ze een nieuwe gewoonte hebben aangeleerd.
De yoga is er om je lichaam te helpen met het herstellen en werkt als een detox. Door middel van simpele (adem) oefeningen help je je lichaam (en je brein) om weer in balans te komen.
Jij kunt ook de controle krijgen over jouw snoep gedrag en al die ongezonde zoete snack makkelijk laten staan!
Waarom in een groep?
Vergelijk het met een yogales, of sportles, je weet dat je zelf de oefeningen gaat doen, maar je bent samen met lotgenoten, andere sugar junkies dus, waarmee je ervaringen kunt uitwisselen die je misschien herkent en zelfs kunt gebruiken als extra ondersteuning en motivatie!
Tel daarbij op dat het een stuk voordeliger is dan een 1-op-1 sessie 😉
Je krijgt je eigen koptelefoon, zoekt een plekje in de ruimte zodat je je heerlijk kunt afsluiten voor je omgeving en in je eigen bubbel kunt ontspannen en hypnose kunt ervaren.
Wat je krijgt:
- een hypnose sessie om af te rekenen met je suikerverslaving of je rookverslaving
- een op maat gemaakte yoga-ervaring die jouw lichaam helpt, en sterker maakt om jouw doel te bereiken
- lekkere gezonde lunch
- kleine groepjes dus iedereen krijgt persoonlijke aandacht
- een dag voor helemaal voor jezelf op een mooie locatie in het bos in Hilversum
- je lichaam begint op een zachte en natuurlijke manier met een detox
- voedingtips die jouw doel ondersteunen
- 50% korting op het audiobestand "Blijf vrij van Suiker" (om de verandering blijvend te maken)
Over de yoga
Een disbalans in de stresshormonen (zoals cortisol en adrenaline) kan vaak onrust, paniek, angst en/of depressie veroorzaken. Dit leidt weer tot diverse verslavingen (copingsgedrag).
Dagelijkse korte yoga en ademoefeningen reguleren dit.
Yoga en adem geven een nieuwe en zachte opening tot de diepere oorzaken van verslavingen. Het ondersteunt ook het ontgiftingsproces van lichaam en geest.
Zie het als een gezonde vervanging voor een ongezonde oude gewoonte.” Audrey Meader Sahupala
Audrey Maeder Sahupala
Praktische details
Datum
zaterdag 25 oktober 2025Start
Inloop vanaf 10.15 uurBegin: 10.30 uur
Einde
Verwacht einde: 15.30 uurKosten
130,- euro early bird ticket (tot 6 oktober) daarna 145,- euro c lunch drankjes & snacksLocatie
Campus ZonnestraalLoosdrechtsebos 7b
Landgoed Zonnestraal
Hilversum
Vervoer
Kom je met de auto? Parkeren is gratis vlak bij de campus.
Kom je met openbaar vervoer? Neem vanaf Station Hilversum bus 104
